Buah naga adalah salah satu jenis buah yang berasal dari kumpulan kaktus. dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan, tetapi sekarang pun dibudidayakan di negara-negara Asia laksana Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia.
Kandungan pada buah naga sangat spektakuler dan bisa memenuhi sekian banyak kebutuhan gizi dalam tubuh kita. Pada satu buah naga minimal ada lebih dari 20 gizi urgen yang diperlukan oleh tubuh. Manfaat dan kandungan buah naga paling baik dalam pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh, dan paling baik andai dikonsumsi secara teratur maka akan membawa efek positif untuk tubuh kita.
Tidak bisa dipungkiri bahwa belakangan ini buah naga menjadi populer di lingkungan masyarakat Indonesia. Masyarakat percaya bahwa buah naga memang mempunyai segudang guna dalam mengatasi sekian banyak penyakit dan juga diandalkan dapat mengawal sistem kekebalan tubuh. Selain tersebut buah naga mempunyai penampilan yang unik dan unik. Kulit buah naga yang berwarna merah muda tersebut dilengkapi pun dengan daun-daun yang terlihat laksana duri-duri pada buah durian.
Banyaknya guna yang didapatkan dari mengkonsumsi buah naga menciptakan kita tak heran andai buah naga ialah buah yang lumayan popular dan tidak jarang kali menjadi sasaran utama masyarakat. Manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh memang paling beragam, mulai dari guna yang simpel sampai dengan guna yang urgen dan tidak anda ketahui secara luas. Berikut ialah beberapa guna yang dipunyai oleh Buah Naga:
Manfaat Buah Naga guna Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Buah naga berisi antioksidan phytoalbumin yang sangat tidak sedikit jumlahnya. Senyawa ini dapat meningkatkan pembentukan radikal bebas karsinogenik yang menangkal sel-sel kanker berkembang dalam tubuh. Selain tersebut buah naga pun mengefektifkan kerja pengasingan racun terbit dari tubuh, termasuk pun racun-racun yang merangsang kanker. Maka dari itu, buah naga sangatlah baik dalam menangkal kanker.
2. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah (Hemoglobin)
Buah naga mempunyai kandungan vitamin B12 (riboflavin) yang paling tinggi. Seperti yang anda ketahui dalam tubuh anda Sel darah merah (hemoglobin) sangatlah dibutuhkan. Dalam pembentukan sel darah merah dilaksanakan dengan pertolongan dari vitamin B12 atau riboflavin. Sehingga konsumsi buah naga pasti dapat menolong pembentukan sel darah merah (hemoglobin) dalam tubuh.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan yang dipunyai oleh buah naga dapat menangkal dan mengurangi resiko penyakit jantung. Maka tidak bisa dipungkiri, mengkonsumsi buah naga merah menjadi salah satu teknik efektif untuk menangkal penyakit jantung.
4. Bermanfaat guna Kesehatan Tulang
Kesehatan tulang sangatlah penting, karena tulang adalahsalah satu organ urgen dalam tubuh kita. Apabila tulang tidak powerful dan tidak sempurna maka tubuh bakal mengalami sejumlah masalah atau gangguan tulang yang tentunya bakal mengganggu organ urgen lainya.
Buah naga mempunyai kandungan mineral yang tinggi laksana kalsium, fosfor, dan zat besi yang menjadikan buah naga sebagai sumber makanan yang baik guna memenuhi keperluan nutrisi tulang guna dapat tetap sehat dan kuat.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan Betakaroten yang tinggi menjadikan buah naga sebagai di antara buah yang dapat mengawal kesehatan mata sesudah buah wortel. Seperti yang anda ketahui, betakaroten adalahkandungan yang sangat berfungsi untuk mengawal kesehatan dan kejernihan mata.
